POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS TRABAJO.

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y reducir el estrés en momentos de tensión.La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimi